{"id":227162,"date":"2025-02-26T16:24:48","date_gmt":"2025-02-26T19:24:48","guid":{"rendered":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/?p=227162"},"modified":"2025-02-26T16:27:21","modified_gmt":"2025-02-26T19:27:21","slug":"barbara-grando-o-equilibrio-e-a-expansao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/barbara-grando-o-equilibrio-e-a-expansao\/","title":{"rendered":"B\u00e1rbara Grando: o equil\u00edbrio e a expans\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Cantora, compositora e artista multifacetada, B\u00e1rbara Grando<\/a> <\/strong>n\u00e3o se limita apenas ao universo da m\u00fasica. Seu estilo de vida reflete o compromisso com sua arte, sa\u00fade e espiritualidade, em uma rotina que equilibra disciplina, criatividade e autoconhecimento.<\/p>\n\n\n\n

Quando n\u00e3o est\u00e1 compondo ou produzindo novas m\u00fasicas, B\u00e1rbara<\/strong> vive um dia a dia intenso e bem estruturado. Como artista independente e empres\u00e1ria, ela gerencia todas as demandas burocr\u00e1ticas e criativas de sua carreira, mas sem deixar de lado o cuidado com a sa\u00fade mental, f\u00edsica, emocional e espiritual. \u201cIsso demanda rotina de estudo, terapia, atividades f\u00edsicas, esportes, boa alimenta\u00e7\u00e3o, leitura de livros e muito mais. Sou bem diurna e tenho bastante energia e dedica\u00e7\u00e3o\u201d, revela B\u00e1rbara.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde a inf\u00e2ncia, B\u00e1rbara<\/strong> encontrou na espiritualidade um suporte fundamental para superar desafios e compreender sua jornada. \u201cA vida demandou de mim muito cedo. Cresci com um corte de excel\u00eancia alt\u00edssimo, lidando com grandes responsabilidades, o sonho de ser artista e a perda precoce da minha m\u00e3e. A espiritualidade me deu for\u00e7a para continuar, entender e, at\u00e9 mesmo, gostar da vida\u201d, conta a artista.<\/p>\n\n\n\n

Seu olhar expansivo a levou a explorar diferentes vertentes espirituais, sem se prender a r\u00f3tulos. \u201cFrequento o centro esp\u00edrita, o terreiro de umbanda, o centro budista e at\u00e9 a igreja cat\u00f3lica, quando visito minha cidade natal, para me conectar com a minha m\u00e3e. Me conecto onde faz sentido para mim\u201d, explica. Al\u00e9m disso, ela incorpora pr\u00e1ticas como o uso de medicinas da floresta, \u00f3leos essenciais, defuma\u00e7\u00f5es e banhos de ervas.<\/p>\n\n\n\n

Para B\u00e1rbara<\/strong>, a arte \u00e9 um processo vivo. Seu ritual de composi\u00e7\u00e3o \u00e9 a entrega ao sentir, permitindo que a vida se transforme em m\u00fasica. \u201cA arte precisa ser vivida e sentida. Meu ritual \u00e9 captar da fonte a inspira\u00e7\u00e3o na minha pr\u00f3pria vida e transformar isso em poesia e m\u00fasica.\u201d, completa.<\/p>\n\n\n\n

A conex\u00e3o energ\u00e9tica entre as pessoas tamb\u00e9m \u00e9 um tema que a fascina. \u201cAcredito que somos como r\u00e1dios: para nos conectarmos uns com os outros, precisamos estar na mesma frequ\u00eancia vibracional. Nos conectamos com quem \u00e9 pra ser, no momento que deve ser, e isso me encanta\u201d, reflete.<\/p>\n\n\n\n

Exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00e3o indispens\u00e1veis em sua rotina. Ela corre diariamente ao ar livre, pratica muscula\u00e7\u00e3o e, quando pode, se entrega ao surfe, kite-surf, trilhas e yoga. \u201cNo momento, a corrida tem sido maravilhosa para mim\u201d, afirma. Para B\u00e1rbara, cada pr\u00e1tica saud\u00e1vel impulsiona a outra: \u201cUma pr\u00e1tica leva \u00e0 outra. Corpo e mente em equil\u00edbrio s\u00e3o essenciais para o meu dia a dia.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Com a chegada do Carnaval, B\u00e1rbara mant\u00e9m seu foco. \u201cTrabalho\u201d, responde sem hesitar. Ainda assim, quando poss\u00edvel, prefere optar por ref\u00fagios calmos, como a praia e a natureza. Este ano, o per\u00edodo ser\u00e1 dedicado a ensaios de show e descanso. \u201cCom muita ora\u00e7\u00e3o, mantenho minha rotina saud\u00e1vel e s\u00f3 aceito convites com prop\u00f3sito ou networking envolvido.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Para sua jornada pessoal, B\u00e1rbara deseja manter-se fiel \u00e0s suas emo\u00e7\u00f5es e espontaneidade. \u201cQue minha criatividade alcance patamares al\u00e9m do que imagino! Que a vida seja um prazer de ser vivida.\u201d J\u00e1 para sua carreira, seu desejo \u00e9 claro: \u201cQue os frutos do meu esfor\u00e7o e gentileza sejam recompensados! Que pessoas maravilhosas apare\u00e7am e que o reconhecimento venha.\u201d, finaliza B\u00e1rbara.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Entre a for\u00e7a do prop\u00f3sito e a leveza da entrega, B\u00e1rbara Grando<\/strong> vive sua arte com autenticidade, inspira\u00e7\u00e3o e intensidade.<\/p>\n\n\n\n

SOBRE B\u00c1RBARA GRANDO<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

B\u00e1rbara Grando \u00e9 uma cantora brasileira nascida em 1996, em Marechal C\u00e2ndido Rondon e crescida em Mercedes, cidades do Paran\u00e1, no Sul do pa\u00eds, que combina pop futur\u00edstico com autoconhecimento em sua m\u00fasica. Desde cedo, esteve ligada \u00e0 arte, iniciando no canto aos 5 anos e no piano aos 8. Ap\u00f3s estudar Licenciatura em M\u00fasica, lan\u00e7ou sua primeira obra autoral aos 25 anos e, hoje, aos 28, j\u00e1 possui cinco m\u00fasicas lan\u00e7adas, um EP e em  2025 j\u00e1 lan\u00e7ou seu  segundo EP com seis faixas in\u00e9ditas para aquecer o lan\u00e7amento de seu \u00e1lbum de estreia no mesmo ano. Inspirada pela espiritualidade, B\u00e1rbara v\u00ea a m\u00fasica como um meio de cura e transforma\u00e7\u00e3o, e busca impactar a vida de seu p\u00fablico atrav\u00e9s de suas can\u00e7\u00f5es.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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