{"id":244481,"date":"2025-08-19T13:14:12","date_gmt":"2025-08-19T16:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/?p=244481"},"modified":"2025-08-19T13:32:56","modified_gmt":"2025-08-19T16:32:56","slug":"mari-fernandez-perda-17kg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/mari-fernandez-perda-17kg\/","title":{"rendered":"Mari Fernandez revela mudan\u00e7a corporal ap\u00f3s perder 17 kg: \u201cChamo de vit\u00f3ria\u201d"},"content":{"rendered":"<p>A cantora <strong>Mari Fernandez<\/strong>, de 23 anos, falou abertamente sobre sua transforma\u00e7\u00e3o f\u00edsica e emocional ap\u00f3s perder <strong>17 kg<\/strong>. Enfrentando uma rotina intensa de shows e compromissos, ela decidiu mudar seus h\u00e1bitos alimentares e estilo de vida com foco na sa\u00fade, o que resultou em mais energia e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo Mari, a decis\u00e3o de emagrecer surgiu ap\u00f3s epis\u00f3dios frequentes de <strong>refluxo<\/strong> que estavam afetando diretamente sua voz \u2014 ferramenta essencial para seu trabalho nos palcos. Ela conta que antes consumia alimentos pesados, como chocolate e massas, pouco antes de se apresentar, o que agravava o problema e comprometia seu desempenho vocal.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;N\u00e3o chamo de press\u00e3o para emagrecer, eu chamo de vit\u00f3ria. Quando comecei o processo, tinha 22 anos e quase 100 kg. E eu sou baixinha, ent\u00e3o isso me atrapalhava em v\u00e1rios fatores. Me sentia muito cansada quando ia cantar&#8221;, disse a artista, que atualmente \u00e9 um dos nomes em destaque da m\u00fasica sertaneja.<\/p>\n\n\n\n<p>Com acompanhamento de profissionais como nutricionista, nutr\u00f3logo e personal trainer, Mari conseguiu atingir seu objetivo de forma saud\u00e1vel. Al\u00e9m da melhora na sa\u00fade, ela conta que o processo tamb\u00e9m teve impacto positivo na autoestima. \u201cUnir o \u00fatil ao agrad\u00e1vel foi o melhor caminho\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n<p>Mari tamb\u00e9m passou por uma <strong>cirurgia pl\u00e1stica<\/strong> para tratar a flacidez causada pela oscila\u00e7\u00e3o de peso, o que, segundo ela, deixou o resultado ainda mais evidente para o p\u00fablico. &#8220;A cirurgia saiu al\u00e9m do que eu imaginava. Para mim, \u00e9 sin\u00f4nimo de vit\u00f3ria, porque eu sei o quanto \u00e9 dif\u00edcil estar com sobrepeso e se sentir mal com isso&#8221;, desabafou.<\/p>\n\n\n\n<p>A mudan\u00e7a tamb\u00e9m influenciou na escolha dos figurinos de palco. Com o novo corpo, Mari diz se sentir mais livre para usar roupas que antes n\u00e3o se sentia confort\u00e1vel.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"928\" height=\"641\" src=\"https:\/\/portalpopmais.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Screenshot_20250819-130757.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-244483\" title=\"\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Antes e depois de Mar\u00edlia Fernandez &#8211; Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ Redes Sociais<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A cantora Mari Fernandez, de 23 anos, falou abertamente sobre sua transforma\u00e7\u00e3o f\u00edsica e emocional ap\u00f3s perder 17 kg. Enfrentando uma rotina intensa de shows e compromissos, ela decidiu mudar seus h\u00e1bitos alimentares e estilo de vida com foco na sa\u00fade, o que resultou em mais energia e qualidade de vida. 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