{"id":285939,"date":"2026-02-05T17:33:27","date_gmt":"2026-02-05T20:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/?p=285939"},"modified":"2026-02-05T17:33:29","modified_gmt":"2026-02-05T20:33:29","slug":"poliana-rocha-fala-sobre-menopausa-e-relata-mudancas-no-corpo-e-no-humor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/poliana-rocha-fala-sobre-menopausa-e-relata-mudancas-no-corpo-e-no-humor\/","title":{"rendered":"Poliana Rocha fala sobre menopausa e relata mudan\u00e7as no corpo e no humor"},"content":{"rendered":"<p>A influenciadora <strong><a href=\"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/trends\/poliana-rocha\/\" data-type=\"post_tag\" data-id=\"10132\">Poliana Rocha<\/a><\/strong> usou as redes sociais nesta quarta-feira (4) para falar abertamente sobre uma nova fase de sua vida. Esposa do cantor <strong>Leonardo<\/strong>, ela contou que entrou oficialmente na menopausa e decidiu compartilhar com os seguidores os sintomas e desafios enfrentados durante o per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e3e do cantor <strong>Z\u00e9 Felipe<\/strong>, Poliana revelou que optou por iniciar um tratamento de reposi\u00e7\u00e3o hormonal ap\u00f3s perceber as mudan\u00e7as provocadas pela queda dos horm\u00f4nios. Segundo ela, a decis\u00e3o foi importante para lidar melhor com os sintomas que passaram a surgir.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os principais sinais relatados est\u00e3o altera\u00e7\u00f5es no humor, impaci\u00eancia, irritabilidade e ondas de calor, especialmente durante a noite. \u201cMeu humor n\u00e3o costuma oscilar, mas eu estava sem paci\u00eancia por qualquer coisa. Era uma irrita\u00e7\u00e3o que n\u00e3o \u00e9 comum em mim. Tamb\u00e9m comecei a sentir muito calor \u00e0 noite, alternando entre calor e frio o tempo todo\u201d, explicou.<\/p>\n\n\n\n<p>Poliana afirmou que resolveu falar sobre o tema ap\u00f3s receber muitas mensagens de seguidoras com d\u00favidas sobre a menopausa. De acordo com ela, o objetivo do desabafo \u00e9 ajudar outras mulheres a atravessarem essa fase de forma mais consciente e acolhedora. \u201cMuita gente me perguntou sobre sintomas, como melhorar e como lidar com essa fase, que realmente \u00e9 desafiadora\u201d, destacou.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Carinho da fam\u00edlia<\/h3>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do desabafo, Poliana Rocha tamb\u00e9m compartilhou recentemente um momento de afeto com a fam\u00edlia. Ela publicou uma mensagem de voz enviada pela neta <strong>Maria Flor<\/strong>, de 3 anos, filha de <strong>Virginia Fonseca<\/strong> e Z\u00e9 Felipe.<\/p>\n\n\n\n<p>Encantada com a declara\u00e7\u00e3o da pequena, Poliana fez quest\u00e3o de demonstrar seu amor e saudade. \u201cSer sua av\u00f3 \u00e9 um dos maiores presentes da minha vida. Te amo infinitamente. A saudade est\u00e1 doendo\u201d, escreveu, emocionando seguidores com o registro familiar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A influenciadora Poliana Rocha usou as redes sociais nesta quarta-feira (4) para falar abertamente sobre uma nova fase de sua vida. Esposa do cantor Leonardo, ela contou que entrou oficialmente na menopausa e decidiu compartilhar com os seguidores os sintomas e desafios enfrentados durante o per\u00edodo. M\u00e3e do cantor Z\u00e9 Felipe, Poliana revelou que optou [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":285940,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[173],"tags":[10132],"class_list":["post-285939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","tag-poliana-rocha"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=285939"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285939\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/285940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=285939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=285939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=285939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}