A cantora Mari Fernandez est\u00e1 vivendo uma das fases mais marcantes de sua vida \u2014 dentro e fora dos palcos. Ap\u00f3s perder cerca de 30 quilos por quest\u00f5es de sa\u00fade que impactavam diretamente sua carreira, a artista agora celebra a chegada de sua primeira filha e tem dividido com os f\u00e3s, nas redes sociais, detalhes dessa nova etapa.<\/p>\n\n\n\n
Pouco antes de anunciar a gravidez, em janeiro, Mari revelou em entrevista \u00e0 revista Quem<\/em> que passou por uma transforma\u00e7\u00e3o significativa no estilo de vida. Ela saiu dos 88 kg para 60 kg ap\u00f3s identificar problemas de refluxo que estavam prejudicando sua performance vocal.<\/p>\n\n\n\n Segundo a cantora, a rotina alimentar desregulada era um dos principais fatores. \u201cEu comia demais, muitas vezes coisas pesadas antes de subir no palco. Isso atacava meu refluxo e me causava rouquid\u00e3o\u201d, explicou. A mudan\u00e7a come\u00e7ou justamente para preservar a voz \u2014 seu principal instrumento de trabalho.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m da rouquid\u00e3o, o cansa\u00e7o constante tamb\u00e9m come\u00e7ou a interferir na intensa agenda de shows. \u201cEra uma vida muito corrida, e isso estava me atrapalhando. Precisei entender que precisava cuidar mais de mim\u201d, contou.<\/p>\n\n\n\n Mari destacou que o emagrecimento n\u00e3o envolveu medicamentos para perda de peso. O processo foi conduzido com o suporte de uma equipe multidisciplinar, incluindo nutr\u00f3logo, nutricionista e personal trainer.<\/p>\n\n\n\n Ela afirma que utilizou apenas suplementos e reposi\u00e7\u00e3o de vitaminas, sempre com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Ap\u00f3s perder os primeiros 15 kg e consolidar novos h\u00e1bitos, a cantora optou por realizar uma Lipo HD para retirar o excesso de pele \u2014 algo que, segundo ela, n\u00e3o seria resolvido apenas com exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n Hoje, com 60 kg, o foco da artista est\u00e1 no ganho de massa magra e na defini\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n\n\n\n A transforma\u00e7\u00e3o f\u00edsica coincidiu com outra grande mudan\u00e7a: a maternidade. Mari e sua esposa, juntas desde 2021 e casadas desde outubro de 2025, recorreram \u00e0 fertiliza\u00e7\u00e3o in vitro para realizar o sonho de ter um filho.<\/p>\n\n\n\n A gesta\u00e7\u00e3o foi descoberta em janeiro, mas mantida em sigilo at\u00e9 o fim do primeiro trimestre. Agora, a cantora vive a expectativa pela chegada da primeira filha, compartilhando com o p\u00fablico momentos desse novo cap\u00edtulo \u2014 que une sa\u00fade, realiza\u00e7\u00e3o pessoal e novos come\u00e7os.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A cantora Mari Fernandez est\u00e1 vivendo uma das fases mais marcantes de sua vida \u2014 dentro e fora dos palcos. Ap\u00f3s perder cerca de 30 quilos por quest\u00f5es de sa\u00fade que impactavam diretamente sua carreira, a artista agora celebra a chegada de sua primeira filha e tem dividido com os f\u00e3s, nas redes sociais, detalhes […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":298614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-298615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fire2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=298615"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":298616,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298615\/revisions\/298616"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/298614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=298615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=298615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=298615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Processo saud\u00e1vel e acompanhamento profissional<\/h3>\n\n\n\n
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