{"id":309439,"date":"2026-10-07T07:10:33","date_gmt":"2026-10-07T10:10:33","guid":{"rendered":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/?p=309439"},"modified":"2026-10-07T07:10:35","modified_gmt":"2026-10-07T10:10:35","slug":"influenciador-elimina-57-kg-em-dois-anos-e-surpreende-famosas-com-transformacao-ta-tao-gato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/influenciador-elimina-57-kg-em-dois-anos-e-surpreende-famosas-com-transformacao-ta-tao-gato\/","title":{"rendered":"Influenciador elimina 57 kg em dois anos e surpreende famosas com transforma\u00e7\u00e3o: \u201cT\u00e1 t\u00e3o gato!\u201d"},"content":{"rendered":"

Aos 23 anos, o influenciador Yarley<\/a><\/strong> recebeu um alerta que mudou completamente sua rela\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade. Com 153 kg, esteatose hep\u00e1tica grau 4, gastrite e outras comorbidades, ele ouviu que precisava mudar os h\u00e1bitos de vida ou poderia ter consequ\u00eancias graves. Quase tr\u00eas anos depois, a transforma\u00e7\u00e3o impressiona: foram 57 kg eliminados.<\/p>\n\n\n\n

O processo, no entanto, esteve longe de ser f\u00e1cil. Apaixonado por dan\u00e7a, Yarley passou a sentir dificuldades at\u00e9 para realizar uma das atividades que mais gostava. A falta de condicionamento f\u00edsico e o excesso de peso tornavam os movimentos cada vez mais cansativos.<\/p>\n\n\n

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\"yarley\"
Yarley – Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Instagram<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Diante do cen\u00e1rio, decidiu assumir o controle da pr\u00f3pria sa\u00fade. Com reeduca\u00e7\u00e3o alimentar e exerc\u00edcios f\u00edsicos, come\u00e7ou a frequentar a academia diariamente. Logo no primeiro m\u00eas, perdeu oito quilos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNem sempre foi sobre emagrecer. Foi sobre me conhecer, me cuidar e entender que sa\u00fade \u00e9 um processo di\u00e1rio\u201d, afirmou o influenciador aos seguidores.<\/p>\n\n\n\n

Segundo Yarley, o desejo de mudar surgiu quando percebeu que havia chegado ao que considera o \u201cfundo do po\u00e7o\u201d. \u201cNunca fui a pessoa da atividade f\u00edsica e o que me fez querer mudar de vida foi porque eu vi que estava numa situa\u00e7\u00e3o complicada\u201d, contou.<\/p>\n\n\n\n

Nova rotina<\/h3>\n\n\n\n

A mudan\u00e7a n\u00e3o ficou restrita \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o e \u00e0 academia. Atualmente, Yarley corre quil\u00f4metros, participa de provas de rua e tamb\u00e9m pratica crossfit.<\/p>\n\n\n\n

Com a perda de peso, vieram outras etapas da transforma\u00e7\u00e3o. H\u00e1 pouco mais de um ano, ele passou por uma cirurgia pl\u00e1stica para retirar o excesso de pele na regi\u00e3o da barriga, dos flancos e das mamas. Tamb\u00e9m realizou procedimentos no rosto, alguns deles registrados em v\u00eddeos publicados nas redes sociais.<\/p>\n\n\n

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Yarley perdeu quase 60 quilos \u2014 Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ Instagram<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A mudan\u00e7a de h\u00e1bitos tamb\u00e9m veio acompanhada de uma mudan\u00e7a de cidade. No in\u00edcio do processo, Yarley contou que havia se mudado para S\u00e3o Paulo e acabou se afastando de si mesmo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cN\u00e3o sei se estava com depress\u00e3o ou n\u00e3o, mas antes de iniciar meu processo, eu me larguei, n\u00e3o me olhava no espelho de jeito nenhum\u201d, relatou na \u00e9poca.<\/p>\n\n\n\n

Hoje, ele voltou a morar em Fortaleza, no Cear\u00e1, onde est\u00e1 mais pr\u00f3ximo da fam\u00edlia e compartilha com os seguidores diferentes momentos da nova fase.<\/p>\n\n\n\n

Transforma\u00e7\u00e3o chama aten\u00e7\u00e3o nas redes<\/h3>\n\n\n\n

A evolu\u00e7\u00e3o de Yarley tamb\u00e9m chamou a aten\u00e7\u00e3o de personalidades famosas. Entre os coment\u00e1rios deixados em suas publica\u00e7\u00f5es, est\u00e3o mensagens de incentivo e elogios de celebridades.<\/p>\n\n\n\n

Sabrina Sato foi uma das famosas que reagiram \u00e0 transforma\u00e7\u00e3o e brincou: \u201cT\u00e1 t\u00e3o gato!\u201d. Fernanda Keulla tamb\u00e9m deixou uma mensagem de apoio: \u201cArrasou!\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Com quase 60 kg a menos, uma rotina de exerc\u00edcios e novos h\u00e1bitos, Yarley transformou a pr\u00f3pria rela\u00e7\u00e3o com o corpo e com a sa\u00fade \u2014 e passou a usar as redes sociais para mostrar aos seguidores que a mudan\u00e7a, segundo ele, \u00e9 um processo di\u00e1rio.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yarley pesava 153 kg, enfrentava problemas de sa\u00fade e mudou a rotina com reeduca\u00e7\u00e3o alimentar e exerc\u00edcios; hoje, corre, pratica crossfit e recebe elogios de famosas.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":309441,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2293],"tags":[18550,21428],"class_list":["post-309439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internet","tag-destaque","tag-yarley"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/309439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=309439"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/309439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":309442,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/309439\/revisions\/309442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/309441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=309439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=309439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=309439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}