{"id":310817,"date":"2026-10-25T08:23:11","date_gmt":"2026-10-25T11:23:11","guid":{"rendered":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/?p=310817"},"modified":"2026-10-25T08:24:26","modified_gmt":"2026-10-25T11:24:26","slug":"rafael-cardoso-143-dias-sobrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/rafael-cardoso-143-dias-sobrio\/","title":{"rendered":"Rafael Cardoso completa 143 dias s\u00f3brio e celebra recupera\u00e7\u00e3o: \u2018Cada dia melhor\u2019"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">O ator <strong><a href=\"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/trends\/rafael-cardoso\/\" data-type=\"post_tag\" data-id=\"8728\">Rafael Cardoso<\/a><\/strong>, de 40 anos, compartilhou uma atualiza\u00e7\u00e3o sobre seu processo de recupera\u00e7\u00e3o e revelou estar h\u00e1 143 dias s\u00f3brio. Em uma publica\u00e7\u00e3o feita no Instagram, o artista falou sobre as mudan\u00e7as em sua vida e destacou a import\u00e2ncia de priorizar a fam\u00edlia, a tranquilidade e o bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/trends\/rafael-cardoso\/\" data-type=\"post_tag\" data-id=\"8728\"><strong>Tudo sobre Rafael Cardoso<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante o desabafo, Rafael aproveitou para aconselhar os seguidores a refletirem sobre escolhas e comportamentos que podem comprometer a sa\u00fade e a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEstou h\u00e1 143 dias limpo, em recupera\u00e7\u00e3o, e a minha vida s\u00f3 tem melhorado a cada dia. Ent\u00e3o, se eu fosse dar um conselho para voc\u00ea, seria: fica de boa. Escolha ficar em casa, com sua fam\u00edlia, priorizar aquilo que interessa\u201d, declarou.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1170\" height=\"694\" src=\"https:\/\/portalpopmais.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Rafael-Cardoso-internado-clinica-reabilitacao-1170x694.png\" alt=\"Rafael Cardoso internado clinica reabilitacao\" class=\"wp-image-300969\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/portalpopmais.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Rafael-Cardoso-internado-clinica-reabilitacao-1170x694.png 1170w, https:\/\/portalpopmais.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Rafael-Cardoso-internado-clinica-reabilitacao-768x456.png 768w, https:\/\/portalpopmais.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Rafael-Cardoso-internado-clinica-reabilitacao-18x10.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Rafael Cardoso  &#8211; Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ator tamb\u00e9m ressaltou que passou a valorizar mais os momentos ao lado das pessoas que ama, deixando de lado prazeres passageiros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cTrocar os prazeres moment\u00e2neos pelos perenes de estar com a sua fam\u00edlia, em paz. Hoje, nada compra a minha paz\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/instagram.com\/sitepopmais\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Siga o POP Mais no Instagram<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ator voltou \u00e0 cl\u00ednica para continuar o tratamento<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre maio e junho, Rafael Cardoso permaneceu durante 45 dias internado em uma cl\u00ednica de reabilita\u00e7\u00e3o para tratar a depend\u00eancia qu\u00edmica e o alcoolismo. Em seu relato, ele tamb\u00e9m mencionou a decis\u00e3o de retornar \u00e0 institui\u00e7\u00e3o para dar continuidade ao processo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCheguei agora, de livre e espont\u00e2nea vontade, para continuar essa batalha. Cheguei aqui na cl\u00ednica. Vou ficar aqui mais um tempo. \u00c9 isso, pessoal. S\u00f3 assim, cuidando da gente, conseguimos ficar bem. Pela nossa fam\u00edlia, pelos nossos filhos. Vou seguir aqui e, daqui a pouco, estou de volta\u201d, declarou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A decis\u00e3o de continuar o tratamento refor\u00e7a a import\u00e2ncia que o ator tem atribu\u00eddo ao cuidado com a pr\u00f3pria sa\u00fade e \u00e0 busca por uma vida mais equilibrada.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"694\" src=\"https:\/\/portalpopmais.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-233-1000x694.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-310820\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/portalpopmais.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-233-1000x694.png 1000w, https:\/\/portalpopmais.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-233-17x12.png 17w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Rafael Cardoso celebra ap\u00f3s deixar cl\u00ednica de reabilita\u00e7\u00e3o \u2014 Foto: @rodtardelli\/Reprodu\u00e7\u00e3o\/Instagram<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rafael Cardoso relembra momentos dif\u00edceis durante o v\u00edcio<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em setembro, durante entrevista ao programa <em>Domingo Espetacular<\/em>, da Record, Rafael falou abertamente sobre os problemas que enfrentou com o consumo de \u00e1lcool, coca\u00edna e o uso excessivo do celular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na conversa com o jornalista Roberto Cabrini, o ator revelou que chegou a enfrentar um per\u00edodo de profunda dificuldade emocional, com consequ\u00eancias para sua autoestima e suas rela\u00e7\u00f5es pessoais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEu me olhava no espelho e enxergava um monstro\u201d, relatou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante a entrevista, Rafael tamb\u00e9m destacou a honestidade como um dos pilares fundamentais de sua recupera\u00e7\u00e3o e falou sobre o medo de perder o respeito dos filhos e das pessoas pr\u00f3ximas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cHoje estou orgulhoso de mim. Orgulhoso porque o pilar da minha recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 a honestidade. Se eu for desonesto comigo, acabou\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ator ainda relembrou o momento em que percebeu a gravidade da situa\u00e7\u00e3o que enfrentava e os impactos do v\u00edcio em sua vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cAchei que eu fosse morrer sozinho, que eu ia perder o respeito dos meus filhos e de todo mundo. Eu j\u00e1 tinha perdido o respeito por mim mesmo\u201d, desabafou.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Carreira e vida pessoal<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Longe dos holofotes, o ator vive em um s\u00edtio em Cachoeiras de Macacu, no interior do Rio de Janeiro, e mant\u00e9m uma rotina mais reservada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na vida pessoal, Rafael est\u00e1 solteiro ap\u00f3s o <a href=\"https:\/\/portalpopmais.com.br\/en\/rafael-cardoso-anuncia-fim-do-relacionamento-com-carol-ferraz-apos-mais-de-dois-anos-juntos\/\" data-type=\"post\" data-id=\"297456\">fim do relacionamento com a psic\u00f3loga Carol Ferraz<\/a>, com quem tem uma filha, Helena, de 3 anos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O artista tamb\u00e9m \u00e9 pai de Aurora, de 11 anos, e Valentim, de 8, frutos de seu casamento com a atriz Mariana Bridi, encerrado em dezembro de 2022.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/De11DalTMIf\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver esta publica\u00e7\u00e3o no Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/De11DalTMIf\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Uma publica\u00e7\u00e3o partilhada por Rafael Cardoso (@rafaelcardoso9)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ator de 40 anos compartilhou nas redes sociais detalhes da luta contra a depend\u00eancia qu\u00edmica e o alcoolismo. 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