A cantora Ana Castela chamou atenção dos fãs nesta sexta-feira, 5, ao compartilhar novos registros de seu treino nas redes sociais. Usando um look marrom de academia que deixou a barriga definida à mostra, a artista exibiu sua excelente forma física e recebeu uma enxurrada de elogios.
A boa forma da cantora é resultado de uma rotina que ela vem intensificando nos últimos meses. A Boiadeira, como é carinhosamente conhecida, aproveitou o momento para mostrar o “antes e depois” de sua evolução corporal, exibindo duas fotos de biquíni tiradas com cerca de um ano de diferença. A primeira imagem foi registrada em dezembro de 2024, enquanto a mais recente reflete seu progresso após adotar um novo estilo de vida.
Segundo Ana, sua jornada de transformação começou oficialmente em 24 de março de 2025, quando passou a levar a academia a sério e buscou acompanhamento profissional. Desde então, a cantora tem seguido um plano que inclui:
- Treinos regulares desde março de 2025
- Orientação nutricional especializada
- Suplementação diária com creatina e whey protein
- Alimentação equilibrada na maior parte do tempo
Apesar dos resultados visíveis — corpo mais definido e pernas mais torneadas — Ana Castela fez questão de reforçar que o processo não é perfeito. Em tom sincero, contou que enfrenta dificuldades como qualquer outra pessoa, principalmente na luta para reduzir doces e bebidas alcoólicas.
“Não é todo dia que eu como certo, não. Eu tento parar com o doce, mas não consigo. Eu tento comer certo e não consigo. É constância, é tentar… O máximo que eu consegui ficar sem doce foram 15 dias e eu voltei”, desabafou a cantora, incentivando seus seguidores a buscarem persistência, e não perfeição.
