Ana Castela chamou a atenção dos seguidores ao compartilhar, nesta segunda-feira (28), registros de seu treino na academia. A cantora mostrou parte de sua rotina de exercícios, exibiu as costas definidas e ainda aproveitou para brincar sobre sua vida amorosa nas redes sociais.
Em um dos vídeos publicados, a boiadeira aparece fazendo barra fixa em frente ao espelho, além de realizar outros exercícios voltados para a musculatura das costas. Após o treino, Ana também compartilhou uma foto exibindo o resultado da atividade física.
Mas não foi apenas o treino que chamou a atenção. Ao publicar um álbum de fotos, a artista divertiu os seguidores ao contar que foi questionada sobre seu estado civil enquanto comprava uma cama. “Fui comprar uma cama e perguntaram: ‘Solteira?’… Mas eles tão que tão”, escreveu na legenda, em tom bem-humorado.
Ana Castela revela mudanças no corpo e na alimentação
Os novos registros surgem poucos dias depois de Ana Castela mostrar sua evolução física e revelar algumas mudanças que fez na alimentação e na rotina de exercícios para ganhar massa muscular.
Na última quinta-feira (24), a cantora publicou um vídeo comparando imagens antigas e atuais de seu corpo. Na ocasião, explicou que, embora não considere que tenha passado por uma transformação tão grande, percebe que atualmente possui mais músculos.
Para alcançar seus objetivos, Ana contou que buscou acompanhamento nutricional e passou a seguir uma alimentação direcionada ao ganho de massa muscular.
Além dos treinos de musculação, a artista revelou que também pratica futvôlei e, ocasionalmente, muay thai. Ela ainda contou que utiliza suplementos como creatina, beta-alanina e whey protein como parte de sua rotina.
