Taylor Swift estampa a capa da edição americana da revista ELLE. A cantora escreveu um artigo em que fala sobre 30 coisas que aprendeu nesses quase 30 anos.
Entre os assuntos, aborda sobre os haters da internet, mudanças de comportamento e aceitação do corpo. Confira a tradução na íntegra:
UM
Eu aprendi a bloquear um pouco do barulho. A mídia social pode ser ótima, mas também pode inundar seu cérebro com imagens do que você não é, como está falhando ou de quem está em um local mais frio do que você em um dado momento. Uma coisa que eu faço para diminuir esse estranho feixe de laser de insegurança é desativar os comentários. Sim, mantenho os comentários em minhas postagens. Dessa forma, estou mostrando aos meus amigos e fãs atualizações sobre a minha vida, mas estou treinando meu cérebro para não precisar da validação de alguém me dizendo que eu olho. Eu também estou bloqueando qualquer um que possa sentir a necessidade de me dizer “vá morrer em um buraco” enquanto tomo meu café às nove da manhã. Eu acho que é saudável para sua autoestima precisar de menos elogios da internet para apaziguá-la, especialmente quando três comentários abaixo podem ver alguém dizendo que você parece uma doninha que foi atropelada por um caminhão e costurada por um taxidermista bêbado .
DOIS
Ser gentil com todos o tempo todo pode causar muitos problemas. Embora possa nascer de ter sido criado para ser uma jovem educada, isso pode contribuir para alguns dos piores arrependimentos de sua vida se alguém tirar proveito dessa característica em você. Cresça uma espinha dorsal, confie em seu intestino e saiba quando atacar. Seja como uma cobra – só morda se alguém pisa em você.
FOTOGRAFADO POR BEN HASSETT; DENOMINADO POR PAUL CAVACO
TRÊS
Tentar e falhar e tentar novamente e falhar novamente é normal. Pode não parecer normal para mim porque todas as minhas provações e fracassos estão fora de proporção e se tornaram um esporte de espectador pela cultura de queda dos tablóides (você teve que me dar um momento de amargura, vamos lá). Mas isso dito, é bom bagunçar e aprender com isso e assumir riscos. É especialmente bom fazer isso em seus vinte anos porque estamos pesquisando. Isso é bom. Nós sempre estaremos procurando, mas nunca tão intensamente quanto quando nossos cérebros ainda estão se desenvolvendo em um ritmo tão rápido. Não, isso não é uma desculpa para enviar uma mensagem para seu ex agora. Não foi o que eu disse. Ou faça, seja o que for, talvez você aprenda com isso. Então você provavelmente esquecerá o que aprendeu e fará de novo … Mas tudo bem; você está procurando.
QUATRO
Eu aprendi a parar de odiar cada grama de gordura no meu corpo. Eu trabalhei duro para treinar meu cérebro que um pouco de peso extra significa curvas, cabelos mais brilhantes e mais energia. Eu acho que muitos de nós empurram os limites da dieta, mas levar isso longe demais pode ser realmente perigoso. Não há conserto rápido. Eu trabalho em aceitar meu corpo todos os dias.
CINCO
Banir o drama. Você só tem muito espaço em sua vida e muita energia para dar àqueles que estão nela. Seja perspicaz. Se alguém em sua vida está machucando você, drenando você ou lhe causando dor de uma maneira que parece insolúvel, bloquear o seu número não é cruel. É apenas uma configuração simples no telefone que elimina o drama, se você optar por usá-lo.
SEIS
Eu aprendi que a sociedade está constantemente enviando mensagens muito altas para as mulheres que exibem os sinais físicos do envelhecimento é a pior coisa que pode acontecer para nós. Essas mensagens dizem às mulheres que não podemos envelhecer. É um padrão impossível de encontrar, e eu tenho amado como Jameela Jamil foi sincera sobre este assunto. Ler as palavras dela parece ouvir uma voz da razão entre todas essas mensagens em voz alta dizendo às mulheres que devemos desafiar a gravidade, o tempo e tudo o que é natural para alcançar essa meta bizarra de juventude eterna que nem é remotamente necessária homens.
SETE
Meu maior medo. Depois do bombardeio na Arena de Manchester e do show em Las Vegas, eu estava completamente apavorada de sair em turnê dessa vez porque eu não sabia como manteríamos três milhões de fãs seguros em sete meses. Havia uma quantidade enorme de planejamento, despesa e esforço para manter meus fãs seguros. Meu medo da violência continuou em minha vida pessoal. Eu carrego curativo de bandagem do exército QuikClot, que é para ferimentos a bala ou facadas. Websites e tablóides assumiram a responsabilidade de postar todos os endereços residenciais que eu já tive online. Você tem stalkers suficientes tentando invadir sua casa e você começa a se preparar para coisas ruins. Todos os dias tento me lembrar do bem no mundo, do amor que testemunhei e da fé que tenho na humanidade. Nós temos que viver bravamente para nos sentirmos vivos,
OITO
Aprendi a não deixar que opiniões externas estabelecessem o valor que atribuo às minhas escolhas de vida. Por muito tempo, as opiniões projetadas de estranhos afetaram a maneira como eu via meus relacionamentos. Se foi o consenso geral da internet sobre quem seria o certo para mim, ou o que eles pensavam ser “metas de casais” baseado em uma foto que eu publiquei no Instagram. Essa coisa não é real. Para um candidato a aprovação como eu, foi uma lição importante para mim aprender a ter meu próprio sistema de valores do que eu realmente quero.
NOVE
Aprendi a fazer alguns coquetéis fáceis, como copos de Pimm, Aperol spritzes, Old Fashioned e Mojitos, porque… 2016.
DEZ
Eu sempre cozinhei muito, mas eu encontrei três receitas que sei que vou fazer em jantares para toda a vida: Almôndegas Reais e Espaguete de Ina Garten (eu uso migalhas de pão embaladas e carne moída apenas para carne), Mughlai de Nigella Lawson Chicken e Jamie Oliver’s Chicken Fajitas com molho Molé. Conseguir um triturador de alho é um trocador de jogo inteiro. Eu também aprendi a calcular imediatamente Celsius para Fahrenheit na minha cabeça. (Que é o que eu tenho certeza que a internet chamaria de “flexibilidade estranha”).
ONZE
Recentemente eu descobri a fita Command, e eu definitivamente teria menos buracos nas minhas paredes se eu tivesse pendurado as coisas dessa maneira o tempo todo. Isto não é um anúncio. Eu realmente amo muito a fita Command.
TREZE
Na minha opinião, em casos de agressão sexual, acredito na vítima. Avançar é uma coisa angustiante para passar. Eu sei porque o meu teste de agressão sexual foi uma experiência terrível e desmoralizante. Eu acredito em vítimas porque eu sei em primeira mão sobre a vergonha e estigma que vem com levantar a mão e dizendo: “Isso aconteceu comigo.” É algo que ninguém escolheria para si. Nós falamos porque temos que fazê-lo, e com medo de que isso aconteça com outra pessoa se não o fizermos.
FOTOGRAFADO POR BEN HASSETT
QUATORZE
Quando a tragédia atinge alguém que você conhece de uma maneira que você nunca fez antes, não há problema em dizer que você não sabe o que dizer. Às vezes, apenas pedir desculpas é tudo que alguém quer ouvir. Não há problema em não ter nenhum conselho útil para lhes dar; você não tem todas as respostas. No entanto, não há problema em desaparecer de sua vida em sua hora mais sombria. Seu apoio é tudo que alguém precisa quando está no ponto mais baixo. Mesmo que você não consiga realmente ajudar a situação, é bom que eles saibam que você faria isso se pudesse.
QUINZE
Vitaminas me fazem sentir muito melhor! Eu tomo L-theanine, que é um suplemento natural para ajudar com estresse e ansiedade. Eu também tomo magnésio para a saúde e energia muscular.
DEZESSEIS
Antes de você pular de cabeça, talvez eu não saiba conhecer alguém! Tudo o que brilha não é ouro, e as primeiras impressões na verdade não são tudo. É impressionante quando alguém pode encantar as pessoas instantaneamente e ser dono da sala, mas o que eu sei agora ser mais valioso sobre uma pessoa não é sua rotina encantadora em conhecê-la (eu a chamo de “15 primeiros sólidos”), mas as camadas de uma pessoa. pessoa que você descobre no tempo. Eles são honestos, autoconscientes e maliciosamente engraçados nos momentos em que você menos espera? Eles aparecem para você quando você precisa deles? Eles ainda te amam depois de te verem quebrado? Ou depois de eles terem entrado em conversa com seus gatos como se fossem pessoas? Estas são coisas que uma primeira impressão nunca poderia transmitir.
DEZESSETE
Depois de meus anos de adolescência e vinte e poucos anos de dormir na minha maquiagem e, ocasionalmente, usando um Sharpie como delineador (não fazê-lo), senti que precisava começar a ser mais agradável para a minha pele. Eu agora hidrato meu rosto todas as noites e coloco loção corporal depois de tomar banho, não apenas no inverno, mas durante todo o ano, porque, porque eu não posso ser suave durante todas as estações ?!
DEZOITO
Percebendo as cicatrizes da infância e trabalhando para corrigi-las. Por exemplo, nunca ser popular quando criança sempre foi uma insegurança para mim. Mesmo quando adulto, ainda tenho flashbacks recorrentes de sentar à mesa do almoço sozinho ou me esconder em um banheiro, ou tentar fazer um novo amigo e ser ridicularizado. Nos meus vinte anos eu me vi cercado por garotas que queriam ser minhas amigas. Então eu gritei dos telhados, postei fotos e celebrei minha nova aceitação em uma irmandade, sem perceber que outras pessoas ainda poderiam sentir o mesmo que eu quando me sentia tão sozinha. É importante abordar nossos problemas de longa data antes de nos transformarmos na encarnação viva deles.
FOTOGRAFADO POR BEN HASSETT
DEZENOVE
Jogar jogos mentais é para a perseguição. Em um relacionamento ou amizade real, você está atirando no próprio pé se não contar à outra pessoa como se sente e o que poderia ser feito para consertá-la. Ninguém é um leitor de mentes. Se alguém realmente te ama, eles querem que você verbalize como se sente. Isso é vida real, não xadrez.
VINTE
Aprendendo a diferença entre amizades duradouras e situações. Algo sobre “estamos em nossos vinte e poucos anos!” Arremessa as pessoas em grupos que podem se sentir como sua família escolhida. E talvez eles sejam para o resto da sua vida. Ou talvez eles sejam apenas seus companheiros para uma fase importante, mas não para sempre. É triste, mas às vezes quando você cresce, você supera relacionamentos. Você pode deixar para trás amizades ao longo do caminho, mas você sempre manterá as memórias.
VINTE E UM
A moda é toda sobre a experimentação lúdica. Se você não olhar para as fotos de alguns dos seus velhos olhares e se encolher, está fazendo errado. Veja: Bleachella.
VINTE E DOIS
Como lutar justo com quem você ama. As chances são de que você não está tentando ferir a pessoa que você ama e eles não estão tentando machucá-lo. Se você pode acabar com a tensão de um argumento até uma conversa sobre de onde a outra pessoa está vindo, há uma chance maior de você poder remover a vergonha de perder uma briga por um de vocês e o impulso do ego de quem “ganhou” a luta. Conheço um casal que, no meio de uma briga, diz “Ei, mesmo time”. Encontre uma maneira de neutralizar a raiva que pode sair do controle e fazer você perder de vista as coisas boas que você construiu. Eles não dão prêmios por vencer a maioria das lutas em seu relacionamento. Eles apenas distribuem papéis de divórcio.
VINTE E TRÊS
Eu aprendi que tenho amigos e fãs na minha vida que não se importam se eu for canalizado. Eles estavam lá nos piores momentos e estão aqui agora. Os fãs e seus cuidados comigo, meu bem-estar e minha música foram os que me ajudaram. A parte mais emocionante da Reputation Stadium Tour foi saber que estava olhando para os rostos das pessoas que me ajudaram a voltar. Eu nunca esquecerei aqueles que ficaram por perto.
VINTE E QUATRO
Eu tive que aprender a lidar com doenças graves na minha família. Meus pais tiveram câncer, e minha mãe agora está lutando contra ela novamente. Ensinou-me que existem problemas reais e depois há todo o resto. O câncer da minha mãe é um problema real. Eu costumava ficar tão ansioso com os altos e baixos diários. Eu dou toda a minha preocupação, estresse e orações para problemas reais agora.
VINTE E CINCO
Lembro-me de pessoas me perguntando: “Sobre o que você vai escrever se for feliz?” Há um equívoco comum de que os artistas têm que ser infelizes para fazer boa arte, que arte e sofrimento andam de mãos dadas. Eu sou muito grato por ter aprendido que isso não é verdade. Encontrar felicidade e inspiração ao mesmo tempo tem sido muito legal.
VINTE E SEIS
Eu faço contagens regressivas para as coisas que estou animado. Quando eu passei por maus momentos, sempre achei um pouquinho de alívio e esperança em conseguir um aplicativo de contagem regressiva (eles são gratuitos) e adicionar coisas que estou ansioso para fazer. Mesmo que não sejam grandes feriados nem nada, é bom olhar para o futuro. Às vezes podemos ficar sobrecarregados no agora, e é bom ter alguma perspectiva de que a vida sempre vai continuar, para coisas melhores.
FOTOGRAFADO POR BEN HASSETT
VINTE E SETE
Aprendi que desarmar o bullying mesquinho de alguém pode ser tão simples quanto aprender a rir. Na minha experiência, descobri que os agressores querem ser temidos e levados a sério. Há alguns anos, alguém começou uma campanha de ódio online chamando-me de cobra na internet. O fato de tantas pessoas terem pego a bordo me levou a me sentir mais baixo do que já senti em toda a minha vida, mas não posso lhe dizer o quanto eu tive que evitar rir toda vez que minha cobra inflável de 63 pés Karyn apareceu no palco na frente de 60.000 fãs gritando. É o equivalente do Stadium Tour a responder ao comentário odioso do Instagram do troll com “lol.” Seria legal se pudéssemos pedir desculpas às pessoas que nos intimidam, mas talvez tudo o que eu tenha é a satisfação de saber que eu poderia sobreviver e prosperar apesar disso.
